FRUTTA SECCA

La frutta secca e' ricca di vitamine A, C, K, quella disidratata contiene molte fibre. Entrambe forniscono molte energie e saziano ecco perche' sono consigliate come spuntino spezzafame. Contengono molti zuccheri quindi si consiglia una assunzione moderata. (lista degli allergeni)

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