INSALATA BELGA
E' perfetta ripiena con crema di formaggio.La leggenda racconta che a metà Ottocento un contadino belga aveva lasciato delle radici di cicoria in cantina per evitare che durante il gelo morissero. Passato l'inverno si ritrovò con dei germogli gialli e molto teneri ma anche croccanti e succosi. Fu così che iniziò la coltivazione dell'indivia belga.
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E' perfetta ripiena con crema di formaggio.La leggenda racconta che a metà Ottocento un contadino belga aveva lasciato delle radici di cicoria in cantina per evitare che durante il gelo morissero. Passato l'inverno si ritrovò con dei germogli gialli e molto teneri ma anche croccanti e succosi. Fu così che iniziò la coltivazione dell'indivia belga.
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Informazioni nutrizionali
E’ povera di sodio e quindi diuretica e favorisce quindi la disintossicazione dei nostri corpi, combatte la ritenzione idrica. Possiede vitamine A, B e C. Secondo la cultura cinese il gusto amarognolo dell’insalata belga tonifica i reni e riequilibria la funzionalità della milza.
Consigli utili
Siamo di solito abituati a consumarla cruda o brasata, ma è molto buona anche alla piastra e condita con olio Evo, sale e qualche seme di cumino.
Provenienza
Francia
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